清炸雞胗肝 - 雞肫325克 雞肝325克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

清炸雞胗肝

清炸雞胗肝

主料:雞肫325克 雞肝325克

调料:色拉油150克 醬油5克 鹽2克 料酒5克 味精2克 大蔥5克 姜2克 椒鹽3克

做法:

1.胗片為兩塊,切十字形花刀,肝改成兩塊(指一個雞的肝),蔥、姜拍破。將醬油、料酒、味精、蔥、姜兌汁調料。 2.先把胗、肝用調料拌勻醃一會兒,倒入漏勺內,控去汁,挑去蔥姜不要。 3.油燒到沸點,下胗、肝稍炸,若油降低時可撈出,待油溫升高時,再炸一遍,即可撈出裝盤,在盤邊放上椒鹽。

分類:私家菜   清炸   五香味  

清炸雞胗肝成分
  • 能量2135.73千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質117.54克
  • 脂肪174.29克
  • 碳水化合物24.08克
  • 葉酸3810.3微克
  • 膳食纖維0.18克
  • 膽固醇1722.5毫克
  • 維生素A33963.61微克
  • 胡蘿蔔素6.6微克
  • 硫胺素1.21毫克
  • 核黃素3.88毫克
  • 煙酸49.86毫克
  • 維生素C0.23毫克
  • 維生素E116.5毫克
  • 鈣56.43毫克
  • 磷1305.53毫克
  • 鉀1634.11毫克
  • 鈉1782.96毫克
  • 碘4.34微克
  • 鎂110.41毫克
  • 鐵54.43毫克
  • 鋅18.8毫克
  • 硒159.67微克
  • 銅7.91毫克
  • 錳1.13毫克
  • 清炸雞胗肝的做法,清炸雞胗肝怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
五香味美食
 
漢語學習
漢語文化