熗木耳雞片
主料:木耳(水發) 15克 雞胸脯肉100克 萵筍100克
辅料:火腿10克 雞蛋清30克
调料:澱粉(玉米)5克 花椒5克 豬油(煉製)30克 鹽5克 味精2克 薑汁5克
做法:
1. 把木耳揀洗乾淨,用開水燙一下;2. 木耳撈出,晾涼,瀝干浮水;3. 火腿切成小形片;4. 萵筍去皮洗淨,切成小菱形片,用開水燙一下,控淨水;5. 雞脯肉切成4厘米長、2厘米寬的薄片,用蛋清、水澱粉上漿;6. 放五成熱的豬油中滑至斷生,撈出,控淨油再用溫開水洗去油污;7. 把木耳、滑好的雞片、萵筍、火腿放入大盆內,加入花椒油、精鹽、味精、鮮薑汁調拌均勻即成。技巧:1. 本品有油炸過程,需備豬油約500克。2. 花椒油製作方法:鍋內加適量植物油燒熱,放入花椒適量,炸出香味,撈出花椒即可。
贴士:木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。