清湯牡丹大蝦
主料:對蝦300克 油菜心100克
辅料:銀耳(干)50克 蟹黃10克
调料:鹽3克 味精2克 料酒5克
做法:
1. 將大蝦去皮去頭,留蝦尾,中間片一刀,不要片開。2. 用木錘將蝦肉敲成薄片,捲成牡丹花形。蟹黃蒸熟。銀耳泡發。3. 鍋內加湯,把牡丹蝦汆熟,放湯盆兩邊,銀耳花擺中間,鍋中加調料,調味後,加菜心燒開,倒入湯盆中,擺上蟹黃即成。技巧:此湯菜具有補腎壯陽,強筋健骨的作用。適用於治療發育不良、病後體虛、年老體弱、腎虛陽痿、遺精等。
贴士:對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。