艾葉煮雞蛋 - 雞蛋100克

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艾葉煮雞蛋

艾葉煮雞蛋

主料:雞蛋100克

辅料:艾葉20克

调料:白砂糖6克

做法:

1. 將艾葉洗淨後切碎;2. 雞蛋煮熟後去殼;3. 將艾葉與去殼雞蛋一同置於鋁鍋內,加入適量清水; 4. 用武火燒沸,再用文火燉煮15分鐘後,濾去藥渣留汁;5. 然後加入白糖攪勻即成。

技巧:本品具有健脾胃、止痛之功效,對治療胃馳緩症效果明顯。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:胃調養食譜     甜味  

艾葉煮雞蛋成分
  • 能量138千卡
  • 蛋白質13.3克
  • 脂肪8.8克
  • 碳水化合物8.79克
  • 葉酸113.3微克
  • 膽固醇585毫克
  • 維生素A234微克
  • 硫胺素0.11毫克
  • 核黃素0.27毫克
  • 煙酸0.2毫克
  • 維生素E1.84毫克
  • 鈣57.2毫克
  • 磷130.48毫克
  • 鉀154.3毫克
  • 鈉131.52毫克
  • 碘27.2微克
  • 鎂10.18毫克
  • 鐵2.04毫克
  • 鋅1.1毫克
  • 硒14.34微克
  • 銅0.15毫克
  • 錳0.05毫克
  • 艾葉煮雞蛋的做法,艾葉煮雞蛋怎麼做
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