奶油燴雞塊 - 雞1500克

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奶油燴雞塊

奶油燴雞塊

主料:雞1500克

辅料:蘑菇(鮮蘑)100克 牛奶500克 小麥麵粉50克 黃油50克 雞油100克 奶油100克

调料:番茄醬25克 辣醬油25克 鹽8克 胡椒粉5克

做法:

1. 將雞收拾乾淨切成30塊; 2. 雞塊抹上少許精鹽和胡椒粉醃製片刻; 3. 蘑菇洗淨切成片; 4. 平鍋內放入雞油燒熱,下入雞塊煎上色,放入燜鍋內; 5. 添入適量清水,用旺火煮沸; 6. 加入辣醬油,用小火將雞肉燜至7成熟; 7. 平鍋放入黃油燒熱,加入麵粉炒出香味,倒入牛奶調勻,再倒入雞湯調成糊狀; 8. 加入奶油、番茄、精鹽、胡椒粉煮沸; 9. 過羅後倒入燜鍋內攪勻,用小火將雞塊燜熟即可。

分類:西餐其他     鹹鮮味  

奶油燴雞塊成分
  • 能量4333.1千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質318.16克
  • 脂肪304.51克
  • 碳水化合物85.02克
  • 葉酸11.65微克
  • 膳食纖維4.59克
  • 膽固醇2022毫克
  • 維生素A1139.5微克
  • 胡蘿蔔素13微克
  • 硫胺素1.22毫克
  • 核黃素2.46毫克
  • 煙酸90.94毫克
  • 維生素C7毫克
  • 維生素E14.92毫克
  • 鈣716.86毫克
  • 磷2935.35毫克
  • 鉀5218.57毫克
  • 鈉4587.9毫克
  • 碘1.86微克
  • 鎂397.31毫克
  • 鐵26.21毫克
  • 鋅19.87毫克
  • 硒192.27微克
  • 銅2.2毫克
  • 錳0.92毫克
  • 奶油燴雞塊的做法,奶油燴雞塊怎麼做
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