鹵鴨掌翼 - 鴨掌600克 鴨翅600克

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鹵鴨掌翼

鹵鴨掌翼

主料:鴨掌600克 鴨翅600克

调料:丁香3克 花椒5克 桂皮3克 八角3克 茴香籽[小茴香籽]3克 草果3克 白酒5克 鹽50克 白砂糖10克 醬油100克 陳皮5克

做法:

1.鴨翼檢淨細毛,鴨腳剝去黃皮及脫除趾爪硬殼,用開水浸片刻,取出濾清水。2.丁香,花椒,桂皮,大小茴香,草果及陳皮等味料,用疏孔布縫袋納入,紮結袋口,放入鍋中,注入水6碗煲約半小時,各料味道發出後,移鍋離開爐火。 3.將鍋置爐火上,洗淨抹乾燒熱,注生油4湯匙鍋中,油沸時將鴨翼和鴨腳放入,將爐火加猛,用鍋鏟不停將鴨腳和鴨翼翻動,爆至現微黃色,兜入滷水鍋中,並將鍋放回爐火上,再把鹽,糖,生抽,老抽,酒全部入,加蓋煮約20-30分鐘,熄滅爐火,浸約?半小時,取出濾清滷汁即可食用。

分類:鹵醬菜     五香味  

鹵鴨掌翼成分
  • 能量1944.85千卡
  • 蛋白質267.29克
  • 脂肪49.65克
  • 碳水化合物108.31克
  • 葉酸0.3微克
  • 膳食纖維5.48克
  • 膽固醇510毫克
  • 維生素A156.35微克
  • 胡蘿蔔素38.2微克
  • 硫胺素0.18毫克
  • 核黃素2.18毫克
  • 煙酸23.14毫克
  • 維生素C0.35毫克
  • 維生素E0.64毫克
  • 鈣406.97毫克
  • 磷1275.5毫克
  • 鉀1172.84毫克
  • 鈉26111.03毫克
  • 碘2.4微克
  • 鎂228.67毫克
  • 鐵30.68毫克
  • 鋅9.31毫克
  • 硒95.26微克
  • 銅0.32毫克
  • 錳1.79毫克
  • 鹵鴨掌翼的做法,鹵鴨掌翼怎麼做
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