芝麻羊肉
主料:羊肉(瘦)200克
辅料:雞蛋250克 荸薺40克 黃瓜40克 芝麻60克 小麥麵粉50克
调料:香油15克 花生油60克 味精2克 澱粉(玉米)10克 大蔥10克 姜10克 鹽3克
做法:
1. 將醬羊肉切成0.3厘米見方的小碎丁;2. 馬蹄、黃瓜切成小碎丁;3. 將羊肉、馬蹄、黃瓜調入香油、蔥米、姜米、味精拌勻;4. 雞蛋一個磕入碗內加入麵粉和成糊;5. 將其餘4個雞蛋磕入碗內,加入少許鹽、濕澱粉抽打均勻;6. 炒勺上火燒熱,勺中抹一層薄油,將雞蛋倒入轉勻,攤子成0.3厘米厚的雞蛋皮2張;7. 將雞蛋皮四周抹勻雞蛋麵糊羊肉餡平攤在中間,包成14厘米長、7厘米寬的長方形,包嚴;8. 將包面朝上,上面抹勻雞蛋麵糊,蘸勻芝麻按實;9. 將包好的芝麻羊肉面朝上,放入六成熱油中炸至金黃色,撈出;10. 切去兩頭,再切成1.3厘米寬的條,整齊地碼入盤中即成。技巧:本品有油炸過程,需備花生油約500克。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
分類:清真菜 增肥食譜 低溫環境作業人群食譜 包捲炸 鹹鮮味