枸杞乳鴿湯
主料:雛鴿500克
辅料:枸杞子30克
调料:鹽6克 白砂糖5克 料酒5克 大蔥3克 姜2克 胡椒粉2克
做法:
1. 將乳鴿剁為4塊,然後入開水燙透撈出。2. 枸杞子用溫水洗淨。3. 鴿塊、蔥段、薑片、雞湯和枸杞子,共蒸1個半小時左右,取出撿去蔥、姜加入調味料可。
技巧:乳鴿滋腎益氣,枸杞子滋補肝腎,兩物共製湯羹,對於體虛,氣短乏力,目昏眩暈,腰膝酸軟的人都是很好的營養滋補佳品。滋補肝腎,腰膝酸軟,氣短乏力。
贴士:枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
分類:美容養顏食譜 肝調養食譜 腎調養食譜 煮 鹹鮮味