鱈魚拌腐皮絲
主料:鱈魚500克 油皮250克 苦瓜50克
辅料:雞蛋75克 小米面5克
调料:鹽2克 味精2克 胡椒粉1克 香油2克 沙姜1克
做法:
1.鱈魚去骨,去皮,取肉,切成絲。加上漿料拌勻。腐皮絲(油皮)用溫水浸軟後,撈起,瀝干。 2.將鱈魚絲,苦瓜片分別焯水後撈起,瀝干。 3.魚絲,腐皮絲加調料拌勻,裝盤,用苦瓜片作圍邊即成。
技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 小米面:小米忌與杏仁同食。
分類:鹵醬菜 補血食譜 止血調理食譜 清熱解毒食譜 拌 清苦味