侉燉黃魚
主料:大黃魚500克
辅料:牛肉(瘦)50克 玉蘭片15克 口蘑15克 香菜10克
调料:香油50克 料酒15克 醋25克 白砂糖5克 醬油50克 味精3克 大蔥30克 姜25克 八角25克 花椒3克 花生油50克
做法:
1. 將淨魚兩面剞入斜刀,肉切片;2. 玉蘭片切片;3. 香菜洗淨切段;4. 大蔥洗淨切段;5. 姜去皮洗淨(15克)切片、(10克)末備用;6. 大蒜去皮洗淨(15克)切片、(10克)末備用;7. 將魚放入熱油中稍炸;8. 炒勺上火,放入底油燒熱,投入大料、蔥段、薑片、蒜片炒出香味;9. 加入料酒、米醋、醬油、白糖、口蘑、玉蘭片、湯、將魚放入用微火煨燜(中間翻個兒);10. 另取勺上火,放入香油,把肉片下入煸炒;11. 加入姜米、蒜米炒透放入魚勺內;12. 然後將勺上火,收湯汁,加味精,將魚郵勺放入盤內;13. 各種配料放魚上,撒上香菜段,再炸熱花椒澆上即可。技巧:本品有油炸過程,需備花生油約500克。
贴士:大黃魚:黃魚不能與中藥荊芥同食;吃魚前後忌喝茶;不宜與蕎麥同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。