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酸甜藕片 - 蓮藕500克

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    酸甜藕片

    酸甜藕片

    主料：蓮藕500克

    调料：白砂糖10克 醋10克 鹽5克 味精2克

    做法：

    藕洗淨，切成片，煮熟，控干水分，裝入盤內，白糖、醋、精鹽、味精撒在藕片上，拌勻即可。

    分類：私家菜   貧血食譜   補虛養身食譜   高血壓食譜   防暑食譜   拌   酸甜味  

    酸甜藕片成分
    • 能量398.46千卡
    • 蛋白質10.51克
    • 脂肪1.03克
    • 碳水化合物93.01克
    • 葉酸153.5微克
    • 膳食纖維6克
    • 維生素A15微克
    • 胡蘿蔔素100微克
    • 硫胺素0.45毫克
    • 核黃素0.16毫克
    • 煙酸1.65毫克
    • 維生素C220毫克
    • 維生素E3.65毫克
    • 鈣201.8毫克
    • 磷300.48毫克
    • 鉀1251.38毫克
    • 鈉2376毫克
    • 碘12微克
    • 鎂96.84毫克
    • 鐵7.73毫克
    • 鋅1.3毫克
    • 硒2.26微克
    • 銅0.57毫克
    • 錳6.83毫克
    • 酸甜藕片的做法，酸甜藕片怎麼做
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    酸甜味美食
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