腿菇兔絲 - 兔肉150克 雞腿蘑(干)100克

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腿菇兔絲

腿菇兔絲

主料:兔肉150克 雞腿蘑(干)100克

调料:小蔥25克 辣椒(紅、尖、干)16克 鹽4克 味精3克 醋14克 醬油20克 姜14克 花椒3克 植物油50克

做法:

1. 兔裡脊肉煮熟切成粗絲;雞腿菇洗淨,切成同樣的絲,放入沸水鍋內煮熟,撈出瀝去水分;2. 小香蔥洗淨,切成段,姜刮去粗皮,洗淨,切成末,干辣椒切成段;3. 鍋內加植物油少許,燒至三成熱,放入干辣椒段烘脆,起鍋放在菜墩上,用刀鍘成末;4. 碗內加入鹽、味精、醋、醬油、薑末、花椒油兌成味汁待用;5. 盤內放入雞腿菇絲、兔肉絲、干辣椒末,澆入味汁,撒上小香蔥段即成。

分類:家常菜     酸辣味  

腿菇兔絲成分
  • 能量488.38千卡
  • 蛋白質62.05克
  • 脂肪7.74克
  • 碳水化合物69.74克
  • 葉酸358.66微克
  • 膳食纖維27.1克
  • 膽固醇88.5毫克
  • 維生素A78.61微克
  • 胡蘿蔔素238微克
  • 硫胺素0.43毫克
  • 核黃素2.03毫克
  • 煙酸34.69毫克
  • 維生素C5.81毫克
  • 維生素E7.24毫克
  • 鈣89.33毫克
  • 磷1125.61毫克
  • 鉀4852.99毫克
  • 鈉3147.93毫克
  • 碘0.48微克
  • 鎂209.76毫克
  • 鐵13.87毫克
  • 鋅7.83毫克
  • 硒32.87微克
  • 銅1.77毫克
  • 錳3.91毫克
  • 腿菇兔絲的做法,腿菇兔絲怎麼做
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酸辣味美食
 
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