蒜燒鯰魚
主料:鯰魚1200克
辅料:大蒜(白皮)100克
调料:植物油30克 豬油(煉製)60克 大蔥1克 姜10克 鹽4克 料酒15克 味精2克 醬油15克 醋15克 豆瓣20克 澱粉(玉米)15克 白砂糖5克
做法:
1. 鯰魚去鰓、內臟,洗淨,在背上剞幾刀,成連著的魚段;2. 蔥姜洗淨切成段、片備用;3. 鍋內倒植物油燒熱,放入大蒜炸至金黃色,撈出;4. 鍋內倒熟豬油,下入鯰魚,將魚兩面煎好後,撥在鍋一邊;5. 下豆瓣翻炒,放入蔥段、薑片、鹽、料酒、醬油、醋、白糖、高湯、炸好的大蒜、用小火煮開,加味精,用水澱粉勾芡即可。技巧:本品有油炸過程,需備豬油約300克。
贴士:鯰魚:魚不宜與牛羊油、牛肝、鹿肉、野豬肉、野雞、中藥荊芥同食。