糟茄 - 茄子(紫皮、長)2000克

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糟茄

糟茄

主料:茄子(紫皮、長)2000克

调料:鹽200克 紅糟250克

做法:

1.將茄子洗淨,切塊;2.茄子與酒糟、鹽共置於瓷罐中,拌勻,封好;3.據氣溫,約1個月左右即可。

技巧:1. 清熱解毒,散血消腫。對食管癌有一定療效。健康人食用能防止癌變。1. 色澤悅目,其葉鮮美,患者易接受。據研究顯示,茄子可以防止癌細胞的形成,其中的松烯可以抑制細胞癌變。茄子還含有蛋白酶控制劑,實驗顯示,常吃茄子的人很少患胃癌。茄子中的合成物東莨宕鹼和金雀花酮具有明顯的抑制痙攣的作用。

分類:防癌抗癌食譜   清熱解毒食譜   其他   糟香味  

糟茄成分
  • 能量380千卡
  • 維生素B61.2毫克
  • 蛋白質20克
  • 脂肪2克
  • 碳水化合物108克
  • 膳食纖維38克
  • 維生素A600微克
  • 胡蘿蔔素3600微克
  • 硫胺素0.6毫克
  • 核黃素0.6毫克
  • 煙酸12毫克
  • 維生素C140毫克
  • 維生素E4毫克
  • 鈣1144毫克
  • 磷560毫克
  • 鉀2748毫克
  • 鈉78750毫克
  • 鎂304毫克
  • 鐵10毫克
  • 鋅3.68毫克
  • 硒13.4微克
  • 銅1.68毫克
  • 錳3.38毫克
  • 糟茄的做法,糟茄怎麼做
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糟香味美食
 
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