黨參豬脾粥 - 豬脾150克

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黨參豬脾粥

黨參豬脾粥

主料:豬脾150克

辅料:黨參15克 陳皮6克 粳米60克

调料:大蔥5克 姜3克 鹽3克 味精1克

做法:

1. 將豬脾洗淨,切薄片;2. 蔥白、陳皮洗淨,切粒;3. 生薑洗淨,切絲;4. 黨參、粳米洗淨;5. 把黨參、粳米放入鍋內,加清水適量,文火煮沸後下陳皮,再煮成粥,然後下豬脾、姜、蔥煮熟,調味即可食用。

技巧:補益中氣,健脾開胃;潰瘍病,胃炎屬脾胃虛弱者。症見體倦乏力,食飲不振,食後飽脹,或消化不良;陰虧胃熱者不宜食用本品。

贴士:黨參:不宜與藜蘆同用。 陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。 粳米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」

分類:胃調養食譜   胃炎食譜   健脾開胃食譜   脾調養食譜     鹹鮮味  

黨參豬脾粥成分
  • 能量368.54千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質25.42克
  • 脂肪5.28克
  • 碳水化合物56.69克
  • 葉酸0.68微克
  • 膳食纖維1.8克
  • 膽固醇691.5毫克
  • 維生素A5.47微克
  • 胡蘿蔔素32.78微克
  • 硫胺素0.24毫克
  • 核黃素0.47毫克
  • 煙酸1.86毫克
  • 維生素C0.69毫克
  • 維生素E1.5毫克
  • 鈣18.64毫克
  • 磷246.24毫克
  • 鉀435.17毫克
  • 鈉1303.67毫克
  • 鎂50.43毫克
  • 鐵18.28毫克
  • 鋅3.12毫克
  • 硒26.58微克
  • 銅0.26毫克
  • 錳1.02毫克
  • 黨參豬脾粥的做法,黨參豬脾粥怎麼做
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