紫酥雞
主料:公雞800克
辅料:雞蛋清30克 小麥麵粉20克
调料:花生油75克 味精2克 鹽5克 大蔥15克 姜10克 白醬油15克 八角2克
做法:
1. 將生雞上籠蒸3小時;2. 抽出雞骨,撒上蔥、姜、大料和味精,用白布包住,再上籠蒸30分鐘;3. 去掉白布,放在盤裡;4. 再把雞蛋清和麵粉拌勻,滴上香油,抹在雞肉上;5. 然後下油鍋炸透,撈出後切成刀背條即成。
技巧:本品有油炸過程,需備花生油約500克。
贴士:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。
分類:家常菜 增肥食譜 青少年食譜 低溫環境作業人群食譜 炸 鹹鮮味