金錢鴨卷 - 鴨胸脯肉250克 豬肝150克 肥膘肉

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金錢鴨卷

金錢鴨卷

主料:鴨胸脯肉250克 豬肝150克 肥膘肉120克

辅料:香菇(鮮)50克 火腿25克 油皮200克 香菜25克 豬網油100克

调料:黃酒15克 鹽4克 味精2克 花椒粉2克 蘇打粉5克 辣醬油10克 醬油3克 大蔥5克 花生油100克

做法:

1. 將鴨脯肉、豬肝、豬肥膘、香菇、火腿都分別批切成火柴梗粗的絲,用花椒、黃酒、蔥末、味精和醬油各適量拌勻醃入味;2. 把豆腐衣(油皮)撕去硬邊,平攤在案板上,先鋪一層鴨肉絲,上面再鋪一層豬肝等四絲混合料,然後將其一起捲攏成捲筒形,卷口用蛋清加水澱粉調成糊粘住,並在卷外面塗抹上蛋粉糊,最後用網油包服貼,上籠蒸約30分鐘至熟,待其自然冷卻;3. 燒熱鍋,放生油燒至油六成熱時,把鴨卷下鍋用小火炸,至呈金黃色時,將油倒出,留鴨卷在鍋內,烹黃酒,加辣醬油,增香提味,然後取出鴨卷,切成0.9厘米厚的段,整齊地裝在盤中,四周用香菜圍邊,上桌時隨跟甜醬,芥末醬各1碟,供蘸食。

技巧:刀工要細巧,即易入味又易於包裹成卷,包捲時要捏緊,卷內空氣減少,油炸時不易發生內部空氣膨脹而造成破卷。

贴士:豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。 肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

分類:春季養生食譜   健脾開胃食譜   營養不良食譜   青少年食譜     鹹鮮味  

金錢鴨卷成分
  • 能量4035.86千卡
  • 維生素B60.46毫克
  • 蛋白質179.23克
  • 脂肪353.02克
  • 碳水化合物51.93克
  • 葉酸702.88微克
  • 膳食纖維18.85克
  • 膽固醇823.05毫克
  • 維生素A10031.56微克
  • 胡蘿蔔素856微克
  • 硫胺素0.93毫克
  • 核黃素3.64毫克
  • 煙酸31.69毫克
  • 維生素C12.65毫克
  • 維生素E163.89毫克
  • 鈣572.29毫克
  • 磷1740.08毫克
  • 鉀2609.83毫克
  • 鈉2724.77毫克
  • 碘11.62微克
  • 鎂486.07毫克
  • 鐵76.38毫克
  • 鋅19.86毫克
  • 硒88.25微克
  • 銅3.48毫克
  • 錳6.84毫克
  • 金錢鴨卷的做法,金錢鴨卷怎麼做
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