髮菜魚丸湯
主料:髮菜(干)15克 白菜200克 芋頭100克
辅料:小麥麵粉30克
调料:鹽8克 薑汁5克 花生油50克
做法:
1. 將白菜洗淨瀝干水分;2. 髮菜用清水浸10分鐘,洗淨控干水分,加油,再煮2分鐘;3. 芋頭去皮洗淨切片,約蒸3分鐘,趁熱搓成茸狀;4. 將麵粉攪成糊狀,倒在芋頭肉內;5. 將芋頭做成丸子樣放入滾水中,煮至將浮起;6. 撈出放在清水中浸冷,控干水分時沾上少許麵包屑,用滾油炸至微黃,便成魚丸子;7. 下油15克,放湯,調味煮滾,放白菜、髮菜、魚丸煮滾盛湯盤裡。
技巧:芋頭:芋頭忌於香蕉同食。
分類:廣東菜 便秘食譜 清熱解毒食譜 煮 鹹鮮味