毛豆炒豆腐
主料:毛豆500克 豆腐(北)150克
调料:姜5克 大蔥10克 色拉油40克 醬油10克 鹽3克 白砂糖8克 澱粉(豌豆)10克 胡椒1克 香油5克
做法:
1. 毛豆燙熟後,由豆莢中取出毛豆,切細;2. 大蔥切成5厘米長度;3. 姜洗淨切末;4. 把鍋子加熱,倒入色拉油,用火快炒毛豆與生薑,以適量的鹽、醬油、胡椒、砂糖調味;5. 倒入1杯開水,加入切成丁的豆腐,煮2分鐘;6. 再加入溶解好的生粉,撒上大蔥、胡椒、香麻油,小心攪勻即可盛盤食用。
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