靈芝雙鞭 - 牛鞭(泡發)200克 雞肉500克

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靈芝雙鞭

靈芝雙鞭

主料:牛鞭(泡發)200克 雞肉500克

辅料:靈芝10克 枸杞子10克 肉蓯蓉6克

调料:花椒2克 姜3克 黃酒10克 味精2克 鹽3克 豬油(煉製)15克

做法:

將牛鞭浸水發漲,去淨表皮,剖開,洗淨,再用冷水浸漂30分鐘;狗鞭用油砂炒酥,溫水浸泡30分鐘,刷洗乾淨;肉蓯蓉、枸杞子洗淨,裝入紗布袋內,扎腎袋口。將牛鞭、狗鞭放入沙鍋內,加入清水煮沸,撇去浮沫,投入母雞肉和適量花椒、生薑、料酒。再燒沸後,改用文火煨燉,至六成熟時,濾去花椒和生薑,投入藥袋,繼續煨燉,以牛鞭、狗鞭酥爛為度。撈去藥袋,取出牛鞭切成條,狗鞭切成節,雞肉切成塊,靈芝切成片,一併放入碗中,酌加味精、精鹽和豬油。用法:當點心食用。

技巧:本品需狗鞭干品10克。

贴士:效用:暖腎助陽,抗老延年。用治虛損勞傷、腎氣虛衰、陽痿不舉、失眠健忘。腎調養藥膳

分類:藥膳調理   壯腰健腎食譜   補陽食譜   陽痿早洩食譜   腎調養食譜     原本味  

靈芝雙鞭成分
  • 能量1245千卡
  • 蛋白質153.42克
  • 脂肪64.09克
  • 碳水化合物15.11克
  • 葉酸32.6微克
  • 膳食纖維2.34克
  • 膽固醇543.95毫克
  • 維生素A407.85微克
  • 胡蘿蔔素982.9微克
  • 硫胺素0.29毫克
  • 核黃素0.52毫克
  • 煙酸28.51毫克
  • 維生素C4.92毫克
  • 維生素E4.37毫克
  • 鈣91.35毫克
  • 磷841.21毫克
  • 鉀1322.43毫克
  • 鈉1750.16毫克
  • 碘62微克
  • 鎂127.84毫克
  • 鐵13.86毫克
  • 鋅7.81毫克
  • 硒64.31微克
  • 銅0.51毫克
  • 錳0.49毫克
  • 靈芝雙鞭的做法,靈芝雙鞭怎麼做
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