砂鍋肉絲苦瓜
主料:豬肉(瘦)150克 苦瓜300克
调料:料酒25克 鹽8克 大蔥6克 植物油15克
做法:
1. 將苦瓜剖開,去盡內瓤,用精鹽醃好,放入沸水鍋中焯一下,撈起瀝淨苦液,再洗淨切成條,待用;2. 將豬瘦肉洗淨,放入沸水鍋燙一下,撈出瀝干水分,切成絲;3. 蔥切細末;4. 將鍋置於旺火上,倒入植物油燒熱,放入蔥末煸香,再加入豬肉絲煸炒至水干撈起放入砂鍋內,加入肉湯、精鹽、烹入料酒燒至湯滾,再加入苦瓜條煮熟即可。
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