紫米烏雞飯
主料:烏骨雞1000克
辅料:黑米100克 稻米50克
调料:江米酒10克 鹽5克 胡椒粉2克 白砂糖5克 五香粉5克
做法:
1.紫米、大米放在一塊淘洗乾淨,瀝干後,在水中浸泡2小時,放入電飯鍋內煮熟;2.烏雞洗淨,擦乾雞身內外的水分,用米酒抹遍雞身內外,放15分鐘;3.碗中放入鹽、胡椒粉、糖、五香粉拌勻,塗在雞身,內外醃漬2小時待用;4.將煮好的米飯塞入雞肚內,塞至八分滿,放入蒸籠用中火蒸30分鐘,取出稍涼後將雞胸部位切開露出紫米飯即可。技巧:稻米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」