椒鹽基圍蝦
主料:基圍蝦500克
辅料:澱粉(豌豆)35克
调料:椒鹽15克 花生油75克
做法:
1. 將蝦洗淨,撈起瀝干水待用;2. 炒鍋燒熱,下油燒至六七成熱時,將干澱粉撒在蝦上,然後放入鍋中,炸至色紅殼脆撈起瀝油;3. 炒鍋倒去油,接著將蝦倒入鍋中,撒上椒鹽,顛翻幾下,即出鍋裝盆。技巧:本品有過油炸過程,需備油約600克。
贴士:基圍蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。