砂鍋豆腐(三)
主料:豆腐(北)300克
辅料:雞肉100克 蝦米15克 魷魚(鮮)50克 海參(水浸)50克 玉蘭片50克 香菇(鮮)50克 雞蛋50克 澱粉(玉米)10克
调料:豬油(煉製)50克 菜籽油100克 味精10克 醬油10克 大蔥15克 姜10克 鹽5克 料酒10克
做法:
1. 把豆腐切成塊,放入沸水鍋中汆透,鍋中放入適量的雞湯,將豆腐稍煨一下;2. 蔥、姜均切末;3. 將雞肉(50克)剁成肉泥,加入雞蛋、蔥末、薑末、精鹽、料酒、澱粉攪成餡(攪時要順一個方向攪,以攪勻上勁為好),待用;4. 將肉餡放入手心內,手指攥緊,拇指與食指處留一小洞,而後稍用食指用力,從虎口處即將餡擠出;5. 如擠出的餡不光滑,用拇指抹一下餡,待光滑後,再擠即成圓狀小丸子,即成雞肉丸;6. 豬肉放入開水內煮熟備用;7. 雞肉(50克)、玉蘭片、香菇、海參、魷魚、熟豬肉均切成小片;8. 油菜洗淨後切成段;9. 炒勺置旺火上下豬油燒至六成熱,下蔥、薑末熗勺,隨後加入雞湯(1500克)、玉蘭片、雞肉片、雞肉丸子、蝦米、海參片、魷魚片、香菇片、豬肉片、油菜段、味精、豆腐、精鹽,用小火燒滾開;10. 用小火煨約10分鐘,隨後倒入砂鍋中即可。技巧:海參(水浸):海參與醋相剋;不宜與甘草同服。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。