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銀花薄荷飲 - 金銀花30克薄荷10克蘆根60克

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銀花薄荷飲

銀花薄荷飲

主料：金銀花30克薄荷10克蘆根60克

调料：白砂糖30克

做法：

先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，後下薄荷煮沸3分鐘，濾去渣適量白糖。

技巧：1. 清熱，解毒，涼血。2. 適用於各種熱病初起者，對發熱較重的風熱型感冒，效果顯著。

贴士：蘆根：蘆根忌巴豆。

分類：清熱解毒食譜感冒食譜麻疹食譜利尿食譜肺調養食譜煮原本味

銀花薄荷飲成分

能量122.4千卡
蛋白質0.44克
碳水化合物30.63克
膳食纖維0.5克
維生素A21.3微克
胡蘿蔔素127.7微克
維生素C0.6毫克
鈣40.1毫克
磷12.3毫克
鉀69.2毫克
鈉0.57毫克
鎂14.2毫克
鐵0.6毫克
鋅0.11毫克
銅0.14毫克
錳0.11毫克
銀花薄荷飲的做法，銀花薄荷飲怎麼做

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