蜜汁洋芋丸子 - 土豆(黃皮)500克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

蜜汁洋芋丸子

蜜汁洋芋丸子

主料:土豆(黃皮)500克

辅料:小麥麵粉100克 澱粉(蠶豆)10克

调料:白砂糖200克 豬油(煉製)70克

做法:

1. 用白糖150克、豬油50克、熟麵粉50克、瑰糖25克制成餡;2. 用水100毫升、白糖50克、澱粉20克兌成汁;3. 將洋芋(土豆)蒸爛剝去皮,壓成細泥;4. 將熟洋芋呢用生麵粉作撲面,製成30 個圓皮;5. 圓皮包上餡,捏成丸子;6. 鍋內加油,燒至六成熱時,下入丸子炸成金黃色,倒漏勺內控油;7. 鍋內留油,倒入兌汁爆起,投入丸子顛翻幾下,淋香油即成。

技巧:1. 兌汁要嚴格按配料比例兌制,倒入油鍋中爆起後再投入丸子,以便入味;2. 因有過油炸制過程,需準備熟豬油500克。

贴士:洋芋原產南美洲的智利。1580~1585 年傳入歐洲,18 世紀傳入我國,最早栽培於福建。目前全國各地均有栽培,主要產地是山西、內蒙古、陝西、甘肅、湖北、雲南、山東及東北各省,其中以山西、甘肅為最多。洋芋的烹製方法很多,蒸、煮、烤、炒、燉都可。「紅燒洋芋」、「拔絲洋芋」等,皆為人們喜食的佳餚,「蜜汁」洋芋丸子,始見清代,尤為人們所讚譽。

分類:甘肅菜   甜品/點心   蜜汁   甜味  

蜜汁洋芋丸子成分
  • 能量2198.4千卡
  • 維生素B61.42毫克
  • 蛋白質28.75克
  • 脂肪73.22克
  • 碳水化合物368.37克
  • 葉酸128.3微克
  • 膳食纖維9.75克
  • 膽固醇65.1毫克
  • 維生素A23.9微克
  • 胡蘿蔔素30微克
  • 硫胺素0.98毫克
  • 核黃素0.17毫克
  • 煙酸1.91毫克
  • 維生素C70毫克
  • 維生素E5.67毫克
  • 鈣109.6毫克
  • 磷415.9毫克
  • 鉀1936毫克
  • 鈉35.22毫克
  • 碘8.9微克
  • 鎂176.8毫克
  • 鐵4.03毫克
  • 鋅1.82毫克
  • 硒9.82微克
  • 銅0.59毫克
  • 錳0.79毫克
  • 蜜汁洋芋丸子的做法,蜜汁洋芋丸子怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
甜味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習