巴國青豆糕
主料:豌豆500克 小麥麵粉300克
辅料:泡打粉5克
调料:白砂糖150克
做法:
1. 將青豌豆洗乾淨煮粑後壓爛;2. 倒在盆內加入適量麵粉、白糖、泡打粉、清水和勻;3. 做成圓球形,放在墊有菜葉的籠內,上籠蒸熟即可。技巧:1. 青豆糕在成熟後,有時青豆發硬、不粑、口感不爽;2. 關鍵是煮青豆時,要煮再將煮粑的青豆壓爛壓茸後加入麵粉及其他配料,這樣口感才好,質地才佳。
贴士:1. 豌豆含豐富蛋白質、澱粉、胡蘿蔔素、核黃素、維生素E等,還含有鉀、鈣、鎂、鋅、磷等人體所需礦物質和微量元素;2. 豌豆性味甘平,有和中下氣、利小便、解瘡毒、止洩痢、通乳之功。