四喜丸子 - 豬肉(瘦)400克 肥膘肉100克

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四喜丸子

四喜丸子

主料:豬肉(瘦)400克 肥膘肉100克

辅料:香菇(鮮)25克 竹筍25克

调料:八角5克 料酒10克 味精5克 雞蛋75克 澱粉(豌豆)30克 大蔥25克 姜25克 植物油75克 醬油50克 花椒5克

做法:

1.把肥豬肉切成半厘米見方的小丁,瘦豬肉剁成細茸,一同放入碗裡,磕入雞蛋,加入蔥末、薑末、水澱粉50克、醬油25克、料酒5克拌勻,做成4個大小一樣的丸子生坯。2.將水髮香菇、竹筍切片備用。3.炒鍋加植物油,中火燒至六成熱,放入肉丸,炸至金黃色撈出,放碗裡,加花椒、大料、醬油25克、清湯、料酒5克,上籠旺火蒸30分鐘,取出肉丸,擺在大盤裡,挑出花椒、大料棄之,潷出原湯放在炒鍋裡。4.將放有原湯的炒鍋加香菇、竹筍片,旺火燒開,用水澱粉勾芡,放味精、蔥攪勻,最後將湯汁淋在丸子上即可。

技巧:由於本菜含動物脂肪較多,不適宜家庭常吃。在宴席中,體胖者、中老年人不宜多吃,以免熱量過剩、增加血液黏稠度。

贴士:四個丸子相當於福、祿、壽、喜四件喜事,常作為喜壽宴席的壓桌菜。

分類:東北菜   粉蒸   鹹鮮味  

四喜丸子成分
  • 能量1659.85千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質101.01克
  • 脂肪121.14克
  • 碳水化合物53.3克
  • 葉酸132.18微克
  • 膳食纖維6.32克
  • 膽固醇871.75毫克
  • 維生素A391.75微克
  • 胡蘿蔔素67.5微克
  • 硫胺素2.41毫克
  • 核黃素0.81毫克
  • 煙酸24.24毫克
  • 維生素C3.25毫克
  • 維生素E3.17毫克
  • 鈣167.45毫克
  • 磷1025.1毫克
  • 鉀1778.9毫克
  • 鈉3645.15毫克
  • 碘28.4微克
  • 鎂216毫克
  • 鐵20.8毫克
  • 鋅14.67毫克
  • 硒58.38微克
  • 銅0.82毫克
  • 錳2.63毫克
  • 四喜丸子的做法,四喜丸子怎麼做
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鹹鮮味美食
 
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