老雞水蛇 - 母雞1500克 蛇肉500克

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老雞水蛇

老雞水蛇

主料:母雞1500克 蛇肉500克

辅料:姜200克 棗(干)30克 豬肉(瘦)200克

调料:鹽10克

做法:

1. 將老母雞斬好,除去皮和肥脂。2. 將水蛇經切好洗淨。3. 老薑洗淨,連皮切厚片。4. 紅棗去核洗淨。5. 豬瘦肉洗淨,切片。6. 將全部材料放入沸水煲內,煲4小時以上,用鹽調味。

技巧:此燉菜具有健脾開胃,理氣消滯的作用。

分類:健脾開胃食譜   理氣調理食譜   孕中期食譜   營養不良食譜   補虛養身食譜   原燉   原本味  

老雞水蛇成分
  • 能量4712.2千卡
  • 蛋白質424.16克
  • 脂肪268.25克
  • 碳水化合物155.94克
  • 葉酸37.81微克
  • 膳食纖維7.26克
  • 膽固醇2652毫克
  • 維生素A2319.6微克
  • 胡蘿蔔素343微克
  • 硫胺素2.18毫克
  • 核黃素1.66毫克
  • 煙酸171.47毫克
  • 維生素C12.2毫克
  • 維生素E23.23毫克
  • 鈣262.4毫克
  • 磷2653.3毫克
  • 鉀6723.6毫克
  • 鈉5464.76毫克
  • 碘3.4微克
  • 鎂514毫克
  • 鐵42.59毫克
  • 鋅44.83毫克
  • 硒86.03微克
  • 銅2.54毫克
  • 錳7.41毫克
  • 老雞水蛇的做法,老雞水蛇怎麼做
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