淮杞牛鞭湯 - 牛鞭(泡發)500克 母雞500克

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淮杞牛鞭湯

淮杞牛鞭湯

主料:牛鞭(泡發)500克 母雞500克

辅料:枸杞子25克 山藥50克

调料:鹽10克 料酒15克 胡椒粉2克 味精10克 大蔥15克 姜15克

做法:

1. 將牛鞭的莖管用剪刀剪開截成2~3段,洗淨;2. 將牛鞭放在鍋裡煮開,撇去浮沫加蔥、姜、料酒用微火煮爛;3. 撈在涼水 中用手撕去牛鞭的外皮,把莖桿切成50毫米長的段,大的一段破四開,小的破兩開;4. 把淮山切成薄片;5. 枸杞子用溫水洗淨;6. 切好的牛鞭和淮山,枸杞放入湯碗內,母雞覆蓋在牛鞭上,加上開水、蔥姜塊放在籠屜蒸約2小時左右熟爛為止;7. 蒸好後取出雞和蔥、姜加上胡椒粉面即可食用。

技巧:枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。

分類:四川菜   陽痿早洩食譜   補虛養身食譜   補陽食譜   腎調養食譜     鹹鮮味  

淮杞牛鞭湯成分
  • 能量2001.04千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質246.56克
  • 脂肪89.17克
  • 碳水化合物57.83克
  • 葉酸6.15微克
  • 膳食纖維5.44克
  • 膽固醇830毫克
  • 維生素A1108.8微克
  • 胡蘿蔔素2483.8微克
  • 硫胺素0.38毫克
  • 核黃素0.34毫克
  • 煙酸45.41毫克
  • 維生素C15.55毫克
  • 維生素E7.28毫克
  • 鈣108.74毫克
  • 磷770.59毫克
  • 鉀1675.63毫克
  • 鈉5294.09毫克
  • 碘0.16微克
  • 鎂171.46毫克
  • 鐵23.2毫克
  • 鋅13.23毫克
  • 硒14.2微克
  • 銅0.92毫克
  • 錳1.22毫克
  • 淮杞牛鞭湯的做法,淮杞牛鞭湯怎麼做
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