上海香酥鴨 - 鴨1500克

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上海香酥鴨

上海香酥鴨

主料:鴨1500克

调料:料酒50克 姜10克 大蔥10克 椒鹽50克 番茄醬50克 桂皮2克 八角2克 植物油100克

做法:

1.把肥嫩健壯活鴨宰殺,放血,煺毛,洗淨。去掉鴨腳、內臟,再清洗乾淨,瀝干,成鴨坯。2.瀝干的鴨坯裡外抹上花椒鹽,放入盛器中,再加姜塊(拍松)、蔥結、桂皮、大料和料酒,上屜蒸至酥爛,取出,晾涼。3.鍋中加油,燒至八九成熱,下入晾涼的鴨子,炸至外皮金黃,酥脆時,取出,瀝油,裝在盤中,並隨帶椒鹽、番茄醬上席即成。

技巧:1.因有過油炸制過程,需準備植物油1500克。2.鴨炸酥脆取出時,邊上可圍放發面荷葉餅,同食。

分類:上海菜   私家菜   健脾開胃食譜   補虛養身食譜   營養不良食譜   清炸   炸燒味  

上海香酥鴨成分
  • 能量3650.8千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質235.32克
  • 脂肪295.8克
  • 碳水化合物14.57克
  • 葉酸1.5微克
  • 膳食纖維2.42克
  • 膽固醇1410毫克
  • 維生素A784.04微克
  • 胡蘿蔔素24.2微克
  • 硫胺素1.23毫克
  • 核黃素3.33毫克
  • 煙酸65.95毫克
  • 維生素C0.7毫克
  • 維生素E6.3毫克
  • 鈣113.82毫克
  • 磷1894.78毫克
  • 鉀3404.04毫克
  • 鈉1056.22毫克
  • 鎂235.86毫克
  • 鐵33.88毫克
  • 鋅20.38毫克
  • 硒184.09微克
  • 銅3.34毫克
  • 錳1.54毫克
  • 上海香酥鴨的做法,上海香酥鴨怎麼做
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