蘿蔔粥 - 粳米100克 蘿蔔100克

蘿蔔粥

主料：粳米100克 蘿蔔100克

做法：

1. 鮮蘿蔔洗淨，切碎；2. 粳米洗淨，同放入鍋中；3. 加水適量煮至熟爛，即可。

技巧：順氣開胃，幫助消化。

贴士：粳米：唐‧孟詵：「粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。」清‧王盂英：「炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。」 蘿蔔：蘿蔔不宜與人參、西洋參同食。

分類：瘧疾食譜   清熱解毒食譜   健脾開胃食譜   理氣調理食譜   利尿食譜   煮   清香味