夏枯草鴨條 - 夏枯草300克 烤鴨150克

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夏枯草鴨條

夏枯草鴨條

主料:夏枯草300克 烤鴨150克

调料:鹽3克 味精2克 姜5克 辣椒(紅、尖、干)5克 植物油15克

做法:

1.將夏枯草去雜洗淨,入沸水鍋中焯一下,撈出過涼水,擠干水,切段待用;干辣椒、姜分別洗淨切絲;烤鴨去骨切成鴨條肉。2.油鍋燒熱投入干辣椒絲、姜絲,煸出香味,投入鴨條翻炒,再投入切好的夏枯草及精鹽、味精、清湯,翻炒均勻,裝盤即成。

技巧:鴨肉具有滋陰、養胃、利水腫的作用。夏枯草與鴨肉相配,具有散結、滋陰的功效。

分類:滋陰食譜   胃調養食譜   水腫食譜   熟炒   原本味  

夏枯草鴨條成分
  • 能量672.01千卡
  • 蛋白質26.52克
  • 脂肪58.23克
  • 碳水化合物12.68克
  • 葉酸0.18微克
  • 膳食纖維2.22克
  • 維生素A55.4微克
  • 胡蘿蔔素8.5微克
  • 硫胺素0.09毫克
  • 核黃素0.49毫克
  • 煙酸6.86毫克
  • 維生素C0.2毫克
  • 維生素E1.89毫克
  • 鈣57.11毫克
  • 磷278.73毫克
  • 鉀440毫克
  • 鈉1467.98毫克
  • 鎂28.45毫克
  • 鐵4.02毫克
  • 鋅2.32毫克
  • 硒15.56微克
  • 銅0.22毫克
  • 錳0.77毫克
  • 夏枯草鴨條的做法,夏枯草鴨條怎麼做
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