蘑菇燉雞
主料:蘑菇(鮮蘑)250克 雞900克
辅料:油菜心50克
调料:大蔥20克 姜10克 料酒10克 鹽3克
做法:
1. 將雞宰殺乾淨,脖切斷,雞腿切斷。2. 將雞洗淨,蘑菇浸泡洗淨。油菜心擇行乾淨備用。3. 鍋置火上,加入清湯,放入雞、料酒、蔥段、薑片,旺火燒開,打去浮沫,小火燉煮一小會兒,加入蘑菇、精鹽,繼續用小火燉至雞熟爛,湯濃白,盛入碗中,加上燙好的菜心即成。
技巧:此燉菜具有強身壯體,益智提神的作用。
分類:學生膳食 神經衰弱食譜 家常菜 補虛養身食譜 營養不良食譜 侉燉 鹹鮮味