參歸腰子湯 - 豬腰子300克

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參歸腰子湯

參歸腰子湯

主料:豬腰子300克

辅料:人參10克 當歸10克

调料:大蔥15克 姜10克 料酒15克 醬油10克 澱粉(玉米)10克 豬油(煉製)25克 鹽3克

做法:

1. 將人參、當歸煎濃汁備用;2. 豬腰洗淨去筋膜切成薄片;3. 加入姜、蔥入砂鍋煮沸,撈去浮沫,加入料酒、豬油;4. 再將澱粉、藥汁、醬油、食鹽適量勾芡;5. 倒入豬腰湯內燉至嫩熟出鍋服食。

技巧:1. 補氣養血,益腎;2. 適用於腎虛體弱、腰痛、心氣虛損、自汗等症。

贴士:人參:人參不宜與茶同服,反黎蘆,畏五靈脂,惡皂莢、鹵鹼,黑豆,動紫石英,

分類:補虛養身食譜   壯腰健腎食譜   補陽食譜   自汗盜汗食譜   陽痿早洩食譜   原燉   原本味  

參歸腰子湯成分
  • 能量514.1千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質48.45克
  • 脂肪30.42克
  • 碳水化合物13.26克
  • 葉酸29.68微克
  • 膳食纖維0.66克
  • 膽固醇1313.25毫克
  • 維生素A128.2微克
  • 胡蘿蔔素26.6微克
  • 硫胺素0.59毫克
  • 核黃素3.57毫克
  • 煙酸0.44毫克
  • 維生素C0.85毫克
  • 維生素E1.3毫克
  • 鈣57.21毫克
  • 磷659.15毫克
  • 鉀731.92毫克
  • 鈉2161.08毫克
  • 碘0.24微克
  • 鎂89.06毫克
  • 鐵1.82毫克
  • 鋅9.66毫克
  • 硒472.05微克
  • 銅0.13毫克
  • 錳0.53毫克
  • 參歸腰子湯的做法,參歸腰子湯怎麼做
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