炸蟹盒 - 螃蟹1000克

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炸蟹盒

炸蟹盒

主料:螃蟹1000克

辅料:香菇(鮮)50克 冬筍50克 雞蛋150克 麵包屑50克 小麥麵粉50克

调料:鹽2克 味精1克 黃酒10克 大蔥10克 姜5克 豬油(煉製)15克

做法:

1.將洗淨的毛蟹上屜蒸15分鐘,掀開蓋,取出蟹黃、蟹肉,並用剪子將蟹腿剪下,用擀面杖將蟹腿內的肉擠出,蟹蓋用水洗淨擦乾,香菇、冬筍、蔥、姜切成末;蟹黃,蟹肉剁碎。 2.勺內放入底油,燒熱時用蔥薑末熗鍋,放入香菇、冬筍、蟹黃、蟹肉炒,加入紹酒、精鹽、味精,炒好。3.將炒好的餡逐個抹在蟹蓋裡,蘸上麵粉、雞蛋,再蘸嚴麵包渣。4.勺內放入油,燒熱後,下入蟹盒,炸至金黃色撈出,將蟹蓋逐個擺在盤內即成。

技巧:上桌帶花椒鹽。

贴士:螃蟹:螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食;吃螃蟹不可飲用冷飲會導致腹瀉。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:北京菜   滋陰食譜   碎屑料炸   炸燒味  

炸蟹盒成分
  • 能量1730.48千卡
  • 維生素B60.05毫克
  • 蛋白質213.84克
  • 脂肪57.5克
  • 碳水化合物106.09克
  • 葉酸203.58微克
  • 膳食纖維4.38克
  • 膽固醇3561.45毫克
  • 維生素A4254.05微克
  • 胡蘿蔔素54.9微克
  • 硫胺素1.11毫克
  • 核黃素3.34毫克
  • 煙酸20.35毫克
  • 維生素C1.5毫克
  • 維生素E64.6毫克
  • 鈣1399.19毫克
  • 磷2214.39毫克
  • 鉀2228.17毫克
  • 鈉3271.98毫克
  • 碘42.25微克
  • 鎂280.91毫克
  • 鐵33.17毫克
  • 鋅38.99毫克
  • 硒593.85微克
  • 銅30.04毫克
  • 錳4.67毫克
  • 炸蟹盒的做法,炸蟹盒怎麼做
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炸燒味美食
 
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