米飯布丁 - 米飯(蒸)500克

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米飯布丁

米飯布丁

主料:米飯(蒸)500克

辅料:蘋果30克 菠蘿30克 香蕉30克 桃30克 梨30克 奶油150克 葡萄乾50克 果凍粉10克

调料:朗姆酒10克

做法:

1. 提子干用朗姆酒醃製12小時;2. 取蒸好的米飯過水使其黏度降低;3. 加入雜果,打發的甜奶油及提子攪拌均勻後,加入魚膠水調勻;4. 將米飯放入準備好的模具中,入冰箱冷卻2小時取出配水果裝飾即可。

技巧:魚膠不要一下子加入,要用奶油調試著加。

贴士:米飯(蒸):大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。 蘋果:蘋果忌於水產品同食,會導致便秘。 葡萄乾:服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時,不宜同食葡萄乾和其他含鉀量高的食物,否則易引起高血鉀症,出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。

分類:西餐其他     甜味  

米飯布丁成分
  • 能量2151.8千卡
  • 蛋白質16.32克
  • 脂肪147.44克
  • 碳水化合物194.09克
  • 葉酸18.99微克
  • 膳食纖維4.73克
  • 膽固醇313.5毫克
  • 維生素A453微克
  • 胡蘿蔔素45.9微克
  • 硫胺素0.19毫克
  • 核黃素0.22毫克
  • 煙酸10.13毫克
  • 維生素C15.4毫克
  • 維生素E4.56毫克
  • 鈣93.4毫克
  • 磷396.4毫克
  • 鉀1210.3毫克
  • 鈉427.35毫克
  • 碘2.19微克
  • 鎂121.5毫克
  • 鐵13.42毫克
  • 鋅5.22毫克
  • 硒5.2微克
  • 銅1.45毫克
  • 錳3.65毫克
  • 米飯布丁的做法,米飯布丁怎麼做
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