山楂肉片 - 豬腿肉200克

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山楂肉片

山楂肉片

主料:豬腿肉200克

辅料:荸薺30克 山楂100克 雞蛋清80克

调料:白砂糖120克 澱粉(豌豆)15克 小麥麵粉15克 豬油(煉製)15克 植物油50克 鹽1克

做法:

1.山楂片去核,水煮提取山楂縮汁100毫升;肉切成3厘米長、7厘米寬的薄片;蛋清與澱粉、麵粉調成糊;荸薺切厚片。2.植物油燒至五成熱時,肉逐片蘸糊下鍋炸至肉片脹起,呈黃白色。鍋內添水半勺,入白糖炒攪,糖汁濃時,倒入山楂縮汁和豬油少許,攪勻,傾入荸薺片和肉片,使紅汁包住肉片。

技巧:本品有油炸過程,需備植物油約500克。

贴士:1. 滋陰健脾,開胃消食。2. 適用於飲食積滯、胃脘飽滿脹痛、噯腐吞酸、噁心、厭食等症。3. 可作為高血壓、高血脂、消化不良患者的保健膳食。

分類:肝調養食譜   肝硬化食譜   滋陰食譜   健脾開胃食譜   高血壓食譜   高脂血症食譜   糖溜   酸甜味  

山楂肉片成分
  • 能量1256.8千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質48.38克
  • 脂肪41.66克
  • 碳水化合物176.74克
  • 葉酸28.3微克
  • 膳食纖維4.03克
  • 膽固醇171.95毫克
  • 維生素A27.95微克
  • 胡蘿蔔素106微克
  • 硫胺素1.19毫克
  • 核黃素0.77毫克
  • 煙酸10.87毫克
  • 維生素C55.1毫克
  • 維生素E8.95毫克
  • 鈣101.87毫克
  • 磷457.75毫克
  • 鉀1134.99毫克
  • 鈉594.2毫克
  • 碘0.44微克
  • 鎂96.32毫克
  • 鐵5.24毫克
  • 鋅4.9毫克
  • 硒34.93微克
  • 銅0.51毫克
  • 錳0.54毫克
  • 山楂肉片的做法,山楂肉片怎麼做
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