真如白切羊肉 - 羊肉(瘦)5000克

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真如白切羊肉

真如白切羊肉

主料:羊肉(瘦)5000克

调料:鹽125克 料酒100克 姜25克 大蔥25克

做法:

1.選用肥壯的活綿羊,經宰殺、放血、燙毛、刮白、洗乾淨。 2.洗淨的白條羊,開肚取出內臟清洗乾淨,去掉羊頭,再切成塊。 3.鍋中先投放部分調料,將鍋內老湯燒沸,撇去浮沫。羊肉塊下入鍋內,再添加適量清水,再放調料,然後放上竹箅子,加上重物,壓住羊肉,不使浮起,燒開後,撇去浮沫和污油,留淨油封住湯麵,停火,經過3至4小時,待湯溫降至30至40℃時,起鍋。 4.起鍋的羊肉放入大盆中,趁熱拆淨大骨頭。 5.拆好骨頭的羊肉,皮朝下攤平放在盤中,待冷卻後再切塊裝盤,即為成品。 6.是冷食品種,食時蘸以醬油。

分類:私家菜   壯腰健腎食譜   補陽食譜   陽痿早洩食譜   冬季養生食譜   肢寒畏冷食譜   其他   清香味  

真如白切羊肉成分
  • 能量5916千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質1025.72克
  • 脂肪195.22克
  • 碳水化合物14.02克
  • 葉酸3.75微克
  • 膳食纖維1.28克
  • 膽固醇3000毫克
  • 維生素A559.75微克
  • 胡蘿蔔素58.5微克
  • 硫胺素7.52毫克
  • 核黃素8.02毫克
  • 煙酸260.32毫克
  • 維生素C1.75毫克
  • 維生素E15.5毫克
  • 鈣500毫克
  • 磷9812.5毫克
  • 鉀20268.75毫克
  • 鈉52614.7毫克
  • 碘385微克
  • 鎂1117.5毫克
  • 鐵196.75毫克
  • 鋅303.46毫克
  • 硒360.44微克
  • 銅6.22毫克
  • 錳2.75毫克
  • 真如白切羊肉的做法,真如白切羊肉怎麼做
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