紅煨牛尾 - 牛尾35克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

紅煨牛尾

紅煨牛尾

主料:牛尾35克

辅料:番茄50克

调料:料酒20克 白砂糖15克 鹽5克 洋蔥(白皮)2克 味精2克 大蔥5克 姜5克 番茄醬2克 胡椒粉1克 豬油(煉製)20克

做法:

1.將牛尾細毛刮淨,放入熱水鍋中煮一下,撈出,洗淨後切成長5厘米的段。番茄洗淨後切片。2.炒鍋燒熱,下熟豬油5克,放入蔥結、姜塊(拍碎)煸炒出香味,倒入牛尾,加黃酒、清水燒沸後,撇去浮沫,改用小火煨至酥爛,揀出蔥姜待用。 3.另取炒鍋燒熱,放入熟豬油10克,將番茄投入煸炒後,再加番茄醬、洋蔥末炒上色,然後將煨酥脆的牛尾連湯一起倒入鍋中,加黃酒、細鹽、胡椒粉、味精燒沸,用水澱粉勾芡,收濃滷汁,再淋上熟豬油5克,起鍋裝盆即成。

技巧:番茄:西紅柿忌與石榴同食。

分類:私家菜   補虛養身食譜     甜味  

紅煨牛尾成分
  • 能量255.83千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質1.61克
  • 脂肪20.1克
  • 碳水化合物19.3克
  • 葉酸3.86微克
  • 膳食纖維1.29克
  • 膽固醇18.6毫克
  • 維生素A39.01微克
  • 胡蘿蔔素200.2微克
  • 硫胺素0.02毫克
  • 核黃素0.02毫克
  • 煙酸0.45毫克
  • 維生素C7.51毫克
  • 維生素E1.34毫克
  • 鈣13.66毫克
  • 磷20.62毫克
  • 鉀135.54毫克
  • 鈉2135.73毫克
  • 碘1.36微克
  • 鎂12.01毫克
  • 鐵0.49毫克
  • 鋅0.15毫克
  • 硒0.21微克
  • 銅0.05毫克
  • 錳0.26毫克
  • 紅煨牛尾的做法,紅煨牛尾怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
甜味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習