銀耳燉鴿蛋
主料:鴿蛋250克 銀耳(干)80克 雞肉75克
辅料:胡蘿蔔15克 香菜10克
调料:雞油15克 江米酒3克 醬油2克 鹽2克 薑汁1克
做法:
1.水發銀耳去蒂;胡蘿蔔去皮切丁;銀耳和胡蘿蔔丁分別以沸水略燙後撈出瀝干水分。2.在10個小酒盅內側抹上一層雞油,放入鴿蛋,加水攪勻,再把香菜葉、胡蘿蔔丁放入酒盅內,上蒸籠蒸,蒸透後去盅,擺入湯碗內。3.雞湯燒熱,把雞肉茸放碗內,加水攪勻,倒入鍋內,待雞肉茸受熱浮起時撈出,留湯汁備用。4.湯汁中加入銀耳、米酒、鹽、醬油、薑汁,待燒開後撇出浮沫,淋上雞油,起鍋盛鴿蛋的湯碗中即可。技巧:去掉酒盅時,可用水果刀的刀尖從杯口內側輕輕旋轉一周,倒扣在湯碗中,即可取出蒸熟的鴿蛋。本品需雞湯適量。
贴士:本品營養豐富,含有蛋白質、脂肪、纖維素、鈣、鐵、磷及各種維生素、氨基酸營養物質,能滋補身體、改善血液循環、增加入體免疫力,補氣生津。中醫認為:銀耳性平,味甘、淡,能滋陰潤肺、養胃生津。