芝麻魚卷 - 鲆200克

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芝麻魚卷

芝麻魚卷

主料:鲆200克

辅料:雞蛋黃75克 豬肉(肥瘦)100克 小麥麵粉20克

调料:味精2克 料酒4克 芝麻50克 姜4克 大蔥4克 植物油30克 鹽4克 香油4克

做法:

1. 將牙片魚(鲆)宰殺治淨,片取淨肉200克;2. 將牙片魚肉放案板上,片成長5 厘米、寬3 厘米、厚0.2 厘米的長方片,用精鹽、味精喂口;3. 豬肉剁成細泥,加清湯75毫升、精鹽、味精、蔥姜、料酒、香油攪勻為餡;4. 將肉餡分別抹在魚片上,捲成長3厘米,直徑1.5 厘米左右粗的魚卷;5. 將魚卷先沾勻精麵粉,再蘸勻雞蛋黃液,後滾勻芝麻;6. 炒勺放油,燒至七成熱,下芝麻魚卷炸熟,呈金黃色時撈出,控淨油分,整齊擺在盤內即成;7. 外帶花椒鹽上桌。

技巧:1. 此菜餚所用魚肉,宜選擇肉質細膩、絲縷一致的牙片、鱸魚等魚類,不宜選用蒜瓣肉之類的魚,如鱍魚、鮐魚等,以免菜餚製成後破碎,形狀不整齊;2. 豬肉泥稀稠適度,過稠、過稀皆影響菜餚的質量和造型;3. 魚卷掛糊均勻,炸時油溫不要過度;4. 因有過油炸制過程,需準備植物油500克。

贴士:「芝麻魚卷」歷史悠久,地方風味濃郁,乃煙台傳統名菜,為民國年間「大羅天」飯店製作最佳。《煙台概覽》載:「埠內大菜館,以鹿鳴園、大羅天、東坡樓、芝罘第一樓、松竹樓、渤海番菜館、眾英樓等為最馳名。」該菜館的當灶名師曲洪玉、王松令,烹調技藝精湛,素以炸、紅燒、清燉、清蒸等技法最為拿手。「芝麻魚卷」即是該店的名菜之一。此菜將鮮魚肉片成均勻的小片,夾上肉泥,捲成食指粗的卷,再蘸勻蛋糊、粘芝麻炸熟、外香裡嫩,鮮美可口。因芝麻經油炸後,特別的香,故此菜又稱「香炸魚卷」。

分類:山東菜   碎屑料炸   炸燒味  

芝麻魚卷成分
  • 能量1238.14千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質79.46克
  • 脂肪88.88克
  • 碳水化合物36.06克
  • 葉酸42.69微克
  • 膳食纖維5.84克
  • 膽固醇1374.5毫克
  • 維生素A348.06微克
  • 胡蘿蔔素9.36微克
  • 硫胺素0.96毫克
  • 核黃素0.52毫克
  • 煙酸14.92毫克
  • 維生素C0.28毫克
  • 維生素E27.14毫克
  • 鈣522.68毫克
  • 磷989.98毫克
  • 鉀1097.09毫克
  • 鈉1987.3毫克
  • 碘0.58微克
  • 鎂270.37毫克
  • 鐵15.8毫克
  • 鋅8.15毫克
  • 硒109.77微克
  • 銅1.04毫克
  • 錳0.93毫克
  • 芝麻魚卷的做法,芝麻魚卷怎麼做
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炸燒味美食
 
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