混湯餃子 - 小麥麵粉500克 豬肉(肥瘦)300克

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混湯餃子

混湯餃子

主料:小麥麵粉500克 豬肉(肥瘦)300克

辅料:青椒50克 柿子椒50克 香菜15克

调料:大蔥10克 姜10克 料酒15克 醬油15克 五香粉1克 鹽4克 味精3克 香油15克 植物油15克

做法:

1. 將麵粉用冷水和成團;2. 將青紅椒剁碎;3. 將豬肉剁碎,加入蔥薑末;4. 將青紅椒也拌入餡內;5. 將麵團揪成均勻的面劑,擀成圓皮;6. 包入餡,製成餃子;7. 將雞湯燒開後下入餃子,再下入餘下料酒、醬油、五香粉、精鹽、味精、植物油煮熟;8. 下入香菜段,出鍋裝碗即成。

技巧:1. 餃子本是煮熟撈出來吃的,這是連湯吃,別有特色;2. 餃量大的可就個燒餅或饅頭,500克麵粉做成50-60個餃子即可。3. 本品需雞湯約600克。

贴士:香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

分類:快餐/主食   補虛養身食譜   營養不良食譜   腎調養食譜   補血食譜   滋陰食譜     鹹鮮味  

混湯餃子成分
  • 能量3140.72千卡
  • 維生素B60.43毫克
  • 蛋白質121.71克
  • 脂肪138.91克
  • 碳水化合物371.91克
  • 葉酸160.76微克
  • 膳食纖維20.62克
  • 膽固醇240毫克
  • 維生素A121.85微克
  • 胡蘿蔔素405.4微克
  • 硫胺素3.01毫克
  • 核黃素0.8毫克
  • 煙酸21.43毫克
  • 維生素C108.9毫克
  • 維生素E13.83毫克
  • 鈣219.74毫克
  • 磷1374.73毫克
  • 鉀1776.91毫克
  • 鈉2886.11毫克
  • 碘19.88微克
  • 鎂339.52毫克
  • 鐵10.58毫克
  • 鋅7.65毫克
  • 硒73.88微克
  • 銅0.6毫克
  • 錳1.25毫克
  • 混湯餃子的做法,混湯餃子怎麼做
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