天使蛋糕體 - 雞蛋清200克

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天使蛋糕體

天使蛋糕體

主料:雞蛋清200克

辅料:塔塔粉2克 小麥麵粉90克

调料:白砂糖120克 鹽1克

做法:

1. 取一攪拌缸,拌打器,擦拭乾淨備用;2. 將蛋白、塔塔粉放入攪拌缸,以拌打器中速拌打至起細泡;3. 放入2/3的細砂糖、鹽一起打至細砂糖完全溶解;4. 接著再把剩下1/3的細砂糖加入拌打至濕性偏干性發泡;5. 然後再放入過篩的低筋麵粉拌入,成蛋糕體麵糊;6. 取烤盤,內部底層先鋪上一層白報紙,再將蛋糕體麵糊倒入並抹平,放入烤箱以190℃烤約20分鐘;7. 取出烤好的蛋糕體倒扣於白報紙上,撕掉底部白報紙後以較漂亮的一面朝下待冷即可。

技巧:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。

分類:甜品/點心   快餐/主食   增肥食譜   學生膳食     甜味  

天使蛋糕體成分
  • 能量918.6千卡
  • 維生素B60.06毫克
  • 蛋白質37.33克
  • 脂肪2.45克
  • 碳水化合物189.89克
  • 葉酸20.97微克
  • 膳食纖維3.33克
  • 硫胺素0.49毫克
  • 核黃素0.66毫克
  • 煙酸2.12毫克
  • 維生素E0.31毫克
  • 鈣70.12毫克
  • 磷195.9毫克
  • 鉀441.14毫克
  • 鈉555.18毫克
  • 碘2.61微克
  • 鎂78.62毫克
  • 鐵4.47毫克
  • 鋅0.29毫克
  • 硒20.63微克
  • 銅0.2毫克
  • 錳0.24毫克
  • 天使蛋糕體的做法,天使蛋糕體怎麼做
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