炸鮮蠣黃 - 牡蠣100克

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炸鮮蠣黃

炸鮮蠣黃

主料:牡蠣100克

辅料:小麥麵粉100克 雞蛋150克

调料:鹽1克 胡椒粉2克 花生油50克

做法:

1. 取蠣黃洗淨,加入鹽、胡椒粉拌勻;2. 麵粉加雞蛋混合均勻,製成麵粉糊;3. 蠣黃逐個滾包麵粉糊;4. 入油鍋油炸至金黃色而成。

技巧:本品有油炸過程,需備花生油約500克。

贴士:1. 滋陰補血,養心安神;2. 適用於心神不寧、體弱虛損、煩熱失眠、陰虛肺燥所致的咳嗽痰少、咽干、喉痛、盆血、丹毒等症。

分類:家常菜   增肥食譜   肢寒畏冷食譜   低溫環境作業人群食譜     鹹鮮味  

炸鮮蠣黃成分
  • 能量981.64千卡
  • 維生素B60.07毫克
  • 蛋白質35.84克
  • 脂肪65.69克
  • 碳水化合物76.64克
  • 葉酸193.25微克
  • 膳食纖維3.75克
  • 膽固醇877.5毫克
  • 維生素A351.2微克
  • 胡蘿蔔素1.2微克
  • 硫胺素0.63毫克
  • 核黃素0.46毫克
  • 煙酸2.25毫克
  • 維生素E24.11毫克
  • 鈣121.26毫克
  • 磷372.94毫克
  • 鉀424.72毫克
  • 鈉595.31毫克
  • 碘43.86微克
  • 鎂68.58毫克
  • 鐵5.24毫克
  • 鋅2.12毫克
  • 硒29.09微克
  • 銅0.37毫克
  • 錳0.34毫克
  • 炸鮮蠣黃的做法,炸鮮蠣黃怎麼做
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