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糖拌西紅柿 - 番茄500克

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    糖拌西紅柿

    糖拌西紅柿

    主料：番茄500克

    调料：白砂糖100克

    做法：

    鮮西紅柿洗淨，去蒂，在開水鍋裡燙一下，剝去皮，滾刀切成塊，然後勻稱地擺在盤子裡，撒上白糖即成；也可將洗淨的西紅柿先用開水燙一下，去蒂把，不剝表皮，從蒂處橫切三刀（不可切透）呈蓮花瓣形，勻稱地擺在盤子裡撒上白糖即可。

    技巧：番茄：西紅柿忌與石榴同食。

    分類：私家菜   中風食譜   動脈硬化食譜   冠心病食譜   高血壓食譜   拌   酸甜味  

    糖拌西紅柿成分
    • 能量455千卡
    • 維生素B60.3毫克
    • 蛋白質4.5克
    • 脂肪1克
    • 碳水化合物116.4克
    • 葉酸28微克
    • 膳食纖維9.5克
    • 維生素A315微克
    • 胡蘿蔔素1875微克
    • 硫胺素0.1毫克
    • 核黃素0.05毫克
    • 煙酸2.45毫克
    • 維生素C70毫克
    • 維生素E2.1毫克
    • 鈣40毫克
    • 磷128毫克
    • 鉀900毫克
    • 鈉48.9毫克
    • 碘12.5微克
    • 鎂63毫克
    • 鐵1.6毫克
    • 鋅0.66毫克
    • 銅0.24毫克
    • 錳0.39毫克
    • 糖拌西紅柿的做法，糖拌西紅柿怎麼做
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    酸甜味美食
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