煎燉鮮鱸魚
主料:鱸魚1000克
辅料:竹筍150克 香菇(鮮)80克
调料:醬油80克 花生油100克 料酒100克 大蔥8克 鹽5克 胡椒粉2克
做法:
1. 買鮮鱸魚,鯉魚或鳊魚均可,將魚剝好,去鱗洗淨,放大碗內,加入料酒、蔥、鹽、胡椒粉加少許醬油同醃片刻;2. 香菇用水浸軟,洗淨去蒂;3. 竹筍用水浸軟;4. 生油注入鍋中燒熱,將魚放入煎至兩面呈金黃色,然後用鍋鏟連油一併鏟入燉盅內,放入香菇和筍尖,並加入醬油,注入冷開水約八成滿,蓋好,放入沸水鍋內隔水燉至魚透可用。技巧:鱸魚:鱸魚忌與牛羊油、奶酷和中藥荊芥同食。