枸杞子鵝血湯 - 鵝血1000克

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枸杞子鵝血湯

枸杞子鵝血湯

主料:鵝血1000克

辅料:枸杞子50克

调料:姜15克 鹽6克 味精2克

做法:

1. 活殺白鵝1只,取鵝血;2. 將枸杞子洗淨待用;3. 將枸杞子放鍋內,加水煮沸約10分鐘;4. 把鵝血倒入煮沸的湯中,稍煮片刻;5. 加入姜、鹽、味精即成。

技巧:1. 補血和血,滋陰降火,烏髮固齒,健脾和胃;2. 適用於貧血、鬚髮早白、慢性胃炎、老年性前列腺肥大、高血壓、高血脂、小兒夜尿多等症。

贴士:枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

分類:特色菜   補血食譜   滋陰食譜   烏髮食譜   腎調養食譜     鹹鮮味  

枸杞子鵝血湯成分
  • 能量140.51千卡
  • 蛋白質7.95克
  • 脂肪0.84克
  • 碳水化合物34.12克
  • 葉酸0.52微克
  • 膳食纖維8.86克
  • 維生素A816.7微克
  • 胡蘿蔔素4900.5微克
  • 硫胺素0.18毫克
  • 核黃素0.23毫克
  • 煙酸2.13毫克
  • 維生素C24.6毫克
  • 維生素E0.93毫克
  • 鈣37.37毫克
  • 磷108.33毫克
  • 鉀262.17毫克
  • 鈉2650.14毫克
  • 鎂54.86毫克
  • 鐵2.99毫克
  • 鋅0.81毫克
  • 硒6.79微克
  • 銅0.52毫克
  • 錳0.95毫克
  • 枸杞子鵝血湯的做法,枸杞子鵝血湯怎麼做
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