黃瓜爆肉丁
主料:豬肉(瘦)250克
辅料:黃瓜100克 雞蛋清30克
调料:甜面醬10克 白砂糖5克 料酒5克 澱粉(玉米)5克 大蔥5克 味精3克 姜2克 醬油2克 豬油(煉製)50克
做法:
1. 將黃瓜洗乾淨,削去兩頭,平剖成兩瓣,刻去瓤,切成1厘米長的菱形塊;2. 豬肉洗淨,批成1厘米厚大片,用刀背排斬,再剁成1厘米見方的肉丁;3. 豬肉放在碗內,加雞蛋清、醬油、干澱粉,抓拌均勻上漿;4. 炒鍋上火,舀入豬油,燒至六成熱,放入肉丁滑油至剛熟時,倒入漏勺瀝油;5. 炒鍋置火上,鍋內留少許油,放入蔥末、薑末炸出香味;6. 再放入黃瓜丁、料酒、甜面醬、白糖、鮮湯、味精、炒均勻;7. 下水澱粉勾芡,淋入熟豬油,倒入肉丁,顛翻均勻,出鍋即成。技巧:本品有油炸過程,需備豬油約500克。
贴士:糖尿病患者若按照該食譜製作菜餚,請將調料中的糖去掉。