果仁小麵包
主料:小麥富強粉500克
辅料:面肥150克 葵花子仁25克 核桃25克 花生仁(炒)25克 杏仁25克 雞蛋150克 黃油50克 香草精1克
调料:白砂糖100克
做法:
1. 將葵花籽仁、核桃仁、花生仁、杏仁放入烤爐內烤熟,取出切碎;2. 將面肥、雞蛋、白糖、黃油、香草精和適量清水放入盆內勻;3. 放入麵粉和成軟硬適宜的麵團,蓋上濕毛巾,放在暖處發酵;4. 面板撒少許麵粉,將發好的麵團摻入果仁揉勻揉透;5. 做成每個重50克的小麵包坯;6. 烤盤內刷上黃油,擺入麵包坯;7. 刷上蛋液,入烤爐烤約30分鐘即可食用。技巧:核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載:「飲酒食核桃令人咯血」。可能是因為核桃性熱,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應禁忌。如支氣管擴張,肺結核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。 花生仁(炒):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。 杏仁:杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。